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【健康提示】海鲜干货选浅色的

2018年01月02日 17:07:00 来源:太行日报·晚报版

  虾皮、海米、鱿鱼干含有丰富的蛋白质和钙、磷、钾等矿物质,用来炒菜和做汤,营养又提鲜。但市面上的海鲜干货质量良莠不齐,要想挑出优质产品,还不是个简单的事情。

  不规范加工的海鲜干货含有很多亚硝酸盐,这种物质在人体内会转化为致癌物亚硝酸胺。还有一些商家为了产品卖相好看并延长保质期,会用漂白剂或人工色素进行再处理,并添加大量盐,这也会威胁到人的健康。

  要想甄别出海鲜干货的品质,一要看颜色。优质的产品应保持固有的色泽,颜色较浅,在水中浸泡后不会脱色。比如海米本身就呈现为自然的红色,色泽暗沉或在水中浸泡后掉色的海米可能就添加了色素。

  二要闻气味。海鲜干货应有淡淡的海鲜香气,如果有少许腥味也是正常的,但腥味较重甚至味道刺鼻,则不新鲜。

  三要嚼味道。取一点产品咀嚼,感到咸而微甜的为上品,如果味道过于咸,可能是商家使用大量盐分掩盖了氧化变质的味道,这种产品要慎选。 邵小凡

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