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保养卵巢,常刮足底

2018年09月14日 11:39:00 来源:太行日报·晚报版

  有这样一个形象的比喻:女人拥有两座花园,一个是表象花园——脸蛋,另一个是秘密花园——卵巢。哲学上讲,“外因通过内因起作用”,女人要想自己的花园明艳动人、长久保鲜,除了外在保养,调理卵巢这座内在城池也必不可少。下面,为大家介绍一个简单实用的操作方法来保养卵巢——足部刮痧法。

  具体方法是:按摩前准备一盆60°C左右的温水,泡脚15分钟,水量要能盖住脚踝;擦干双脚,在三阴交(内踝尖上直上3寸)、太溪(内踝与跟腱之间的凹陷处)、太冲(第一、二跖骨结合部之前凹陷处)三穴及足跟部涂上精油或按摩油,用砭石刮痧板的钝尾端揉按上述穴位,每个穴位30-50次,用力大小以每个穴位自觉酸胀为度,足跟部(作用于足跟的生殖腺反射区)可适当多刮。15-20天为一疗程。姜秋月

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